Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:30 h
17.33 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:147 ( 75%)
HR avg:125 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 800 kcal
Rower:Trenażer Tacx
Trenażer 1,5h
Wtorek, 26 stycznia 2010 · dodano: 26.01.2010 | Komentarze 2
Po raz kolejny wskoczyłem na trenażer i o dziwo muszę przyznać DOBRZE MI SIĘ KRĘCI, na czas zimy ograniczę wyjazdy do minimum, ponieważ ostatnio strasznie się pochorowałem. Będę zapisywać tu kilometry z trenażera jednak będą one zaniżane przez wymnożenie kalorii * 0,33.1:30
AvgHr 125
MaxHr 147
Kal 800
0 Zone .../107 0:07 (8%)
1 Zone 107/136 1:12 (79%)
2 Zone 136/155 0:11 (13%)
3 Zone 155/194 0:00 (0%)
AvgKm/h 22,8 km/h
MaxKm/h 26,3 km/h
Km 34,1 km
AvgRpm 72 rpm
MaxRpm 78 rpm
Napięcie trenażera Max biegi 2-6/7/8
Kategoria Trenażer
Komentarze
pozdrawiam