Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 610.00 km (w terenie 10.00 km; 1.64%) |
| Czas w ruchu: | 23:06 |
| Średnia prędkość: | 26.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 19577 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 55.45 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:156 ( 82%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 229 kcal
Rower:
Bieganie
Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:14 h
20.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:129 ( 68%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 803 kcal
Rower:Giant NRS
A/Reg
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
cad avg 93/119 Kategoria WPKiW
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen | Ćwiczenia | Izolacja Rąk 25/1 > 25/3 ; Nóg
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Basen
Dane wyjazdu:
83.00 km
10.00 km teren
03:05 h
26.92 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
TRIMP:
HR max:169 ( 89%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 3098 kcal
Rower:Giant NRS
Z Adamem i Rafałem
Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0
cad avg 96/132 Kategoria Z Bikerami
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen | Ćwiczenia | Izolacja Rąk 25/1 > 25/3
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
sauna /10/ 5 /10/ 5 /10/Dane wyjazdu:
16.00 km
0.00 km teren
00:39 h
24.62 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tu i tam
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
105.00 km
0.00 km teren
03:48 h
27.63 km/h:
Maks. pr.:67.00 km/h
TRIMP:
HR max:177 ( 94%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:720 m
Kalorie: 3565 kcal
Rower:Giant NRS
Pyrzowice Team'owo
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Cad avg 99/134Dzięki Chłopaki!
Kategoria 100-150km, Z Bikerami
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
00:53 h
28.30 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Attempt
Szosowo na Rudę
Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Szosa Cube'k
Dane wyjazdu:
55.00 km
0.00 km teren
02:07 h
25.98 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
TRIMP:
HR max:176 ( 93%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:330 m
Kalorie: 2012 kcal
Rower:Giant NRS
WPKiW z Rafałem | Miszmasz
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
cad avg 94/115Wstępnie ustawka w niedzielę na wspólne dotlenianie, więcej info później bądź u Adamusa w Bikelog'u. Wstępnie prowokator Adamuso, RafałCSC i Math86
Kategoria Z Bikerami
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen | Ćwiczenia
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Basen