Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011
baton rowerowy bikestats.pl
Sezon 2010
baton rowerowy bikestats.pl
POWERIDE MTB
ENDOMONDO
SCS OSOZ

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Math86.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
49.00 km 0.00 km teren
01:47 h 27.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:178 ( 90%)
HR avg:147 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1250 kcal
Rower:Giant NRS

WPKiW z Rafałem

Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz od długiego czasu poczułem tę frajdę z jazdy na rowerze, dziś to było to jazda bez wytyczonej trasy, tu w lewo i jedziemy w lewo... takie kluczenie po parku kilka mocniejszych akcentów. Przez pierwszą godzinę avgHR 157 avg 29,5 km/h powoli wracam do formy, jestem szalenie zadowolony że udało mi się przetrwać :) pod koniec pojechałem jeszcze do lasu na Witosa zrobić konkretniejszy rozjazd pyrkanie na 1x5 pod górkę na spokojnie... Później MAKARON I JAJKO :) a teraz relaks, Dzięki Rafał !



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iedza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]