Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Atak na Matkową Pętlę (12km) zakończony niepowodzeniem
Sobota, 27 listopada 2010 · dodano: 27.11.2010 | Komentarze 2
Dziś postanowiłem w końcu się ruszyć, w załozeniach miałem do pokonania moją pętlę czyli Witosa WPKiW i pętla "rowerowa" Witosa czyli ok 12 kilometrów, lecz miałem coś jeszcze do zrobienia dzisiejszego dnia, mianowicie przetestowanie moich butów taktycznych i z przykrością muszę stwierdzić że nie zdały egzaminu... Ale ale nie szukam wytłumaczenia, że niby przez odcisk nie dobiegłem :P prawda jest taka że moja kondycja jest taka jaka powinna być, czyli do ... wiadomo :) ale za to wyciągnę trenażer i pokręcę trochę w domu aż do zgojenia się pięty. I następnym razem ponowie atak w adidasach tak jak być powinno... Przebiegłem ok 8-9 Km w czasie 54 minut czyli świński trucht :P i ok 4-3 Km spacerkiem w czasie 35 minut, te wyniki motywują mnie do działania... Kategoria Bieganie