Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011
baton rowerowy bikestats.pl
Sezon 2010
baton rowerowy bikestats.pl
POWERIDE MTB
ENDOMONDO
SCS OSOZ

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Math86.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:153 ( 78%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 680 kcal

Trenażer 1h przed pracą

Środa, 22 grudnia 2010 · dodano: 22.12.2010 | Komentarze 2

Dziś psychicznie ustawiłem się na jazdę w plenerze jednak nic z tego nie wyszło trzeba było więc wskoczyć na trenażer, dziś już po 10 minutach zmoczony jak kura w szoku jestem gdyż nigdy się nie pociłem, a przynajmniej w takich ilościach.
Ogólnie prysznic jedzenie i krótki sen i na noc, Kocham to :P

1h jazdy + 3 min rozjazdu

1 strefa 9min - 15%
2 strefa 51min - 85%
Kategoria Trenażer



Komentarze
Math86
| 05:56 czwartek, 23 grudnia 2010 | linkuj a może Krzysiu mam taką pamięć kiepską :D w każdym bądź razie zatwardziały informatyk :)
AdAmUsO
| 21:00 środa, 22 grudnia 2010 | linkuj czy jest coś czego nie wiem ? skąd żeś tego Kamila wytrzasnął ?? :]
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa accza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]