Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
79.00 km
79.00 km teren
04:54 h
16.12 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
TRIMP:
HR max:180 ( 95%)
HR avg:159 ( 84%)
Podjazdy:2630 m
Kalorie: 5245 kcal
Rower:Giant NRS
Złoty Stok
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 4
Tegoroczna edycja Złotostockiego Poweride MTB Maraton, zdecydowanie odbiegała od zeszłorocznej, wszystko za sprawą pogody, która dopisała. Warunki na trasie zdecydowanie łatwiejsze, praktycznie zero błota – ba zero błota, pokonywanie podjazdów i zjazdów odbywało się zdecydowanie łatwiej i przyjemniej, jak w zeszłym roku. Chodź przyznać muszę, że brakowało trochę błota na trasie, lecz nie ma nad czym się rozczulać jeszcze kilka edycji i szansa na wpis – „błotny maraton”. Naprawdę jak na pierwszą górską edycję lepszych warunków nie mogliśmy sobie wymarzyć. Odczucia z maratonu jak najbardziej pozytywne, nie zabrakło chwil w których ból kipiał w mięśniach, brakowało powietrza jak i pojawiała się chwila zwątpienia – ale właśnie o to wszystko chodzi by walczyć z własnymi słabościami. Wiele pracy jeszcze mnie czeka wydolnościowo wciąż kuleje i dobrego uda starcza na zaledwie 2-3h jazdy, lecz nie zrezygnuję z dystansu Giga za sprawą kulejącej wydolności, będziemy jeździć, ujeżdżać się i miejmy nadzieję na progres.Jedziemy jedziemy
Uciekamy uciekamy
To już chyba meta? Chyba tak, ale jakoś sił na uśmiech brak :)
2011
Czas przejazdu 4:54:57
Open 80/189
M2 32/58
2010
(Czas przejazdu 6:35:51)
Open 132/175
M2 47/60
Kategoria Maraton