Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Wpisy archiwalne w kategorii
Sauna
| Dystans całkowity: | 85.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 03:07 |
| Średnia prędkość: | 27.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 85.00 km i 3h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen | Ćwiczenia | Izolacja Rąk 25/1 > 25/3
Poniedziałek, 19 marca 2012 · dodano: 19.03.2012 | Komentarze 0
sauna /10/ 5 /10/ 5 /10/Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Sauna
Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0
10/ 5 /10/ 5 /15/ 10 /15 Kategoria Sauna
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 08.03.2012 | Komentarze 0
Basen ciąg dalszy samodoskonalenia, przez ostatnie wizyty na basenie zastanawiałem się co robię nie tak w kraulu, dziś niemal poddałem na szczęście Pani z W-F'u z czasów Gimnazjum, zapytała dla czego dziś tak krótko ?Po krótkiej rozmowie oraz dokładnych objaśnieniach, ponownie wskoczyłem do wody i można powiedzieć odrabiałem "zaległe lekcje", wydawało mi się że kraulem potrafię pływać. Jednak pływać, a pływać to różnica...
No nic naprawdę dużo pracy pozostało nad dopracowaniem kraula...
Dziś wieczorem sauna - mam nadzieję ze dziś się uda wczoraj nie wypaliło...
Sauna 2x15min
Dane wyjazdu:
85.00 km
0.00 km teren
03:07 h
27.27 km/h:
Maks. pr.:70.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Cube Attempt
Z Rafałem w kierunku Pyrzowic
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 2
Dziś wyglądam przez okno, uczucia mieszane szron na autach nie zachęcał do jazdy.Temperatura na termometrze -3, do tego myśl że dziś musiałbym wyjść na szosę z uwagi na wczorajszą 2 godzinną jazdę na zimówce, którą zniosłem z bólem.
Po dłuższym okresie zastanowienia wskoczyłem w kalesony nogawki 2 bluzy + ocieplacz na nerki i na koniec nasza firmowa żółto-czarna kurtka, no i rękawiczki czepek :) na szczęście wystarczyło chwilami nawet było za ciepło, ale lepiej za ciepło jak za zimno :)
Bardzo się cieszę że wziąłem Szosę bo w innym bądź razie Rafał rozszarpał by mnie dziś na strzępy. Wyjazd bardzo udany, pomimo iż Rafał na górce pod wieżę TV zniszczył mi psychikę wyprzedzając mnie, ale życie! Dzięki za jazdę do następnej!
Niestety brak danych z polara bo szlak go trafił na podjeździe pod Górę Siewierską, czy gdzieś tam w okolicy.
Wieczorem sauna fińska 3x15min
Kategoria Szosa Cube'k, Z Bikerami, Sauna