Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011
baton rowerowy bikestats.pl
Sezon 2010
baton rowerowy bikestats.pl
POWERIDE MTB
ENDOMONDO
SCS OSOZ

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Math86.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Basen Witosa

Czwartek, 17 marca 2011 · dodano: 17.03.2011 | Komentarze 2

Po nocce ledwie otworzyłem oczy o 15:40, a przecież na 16:00 na basen trzeba iść. Początkowo chciałem sobie odpuścić, jednak zmobilizowałem się i dotarłem, "hop" do wody pierwsza myśl "brrr" chłodna ale po 5 basenach już zrobiło się lepiej, tak też dziś na pierwszy rzut poszedł "polar" standardowo opaska zjeżdżała z klatki - chyba będę musiał zapuścić brzuch, opaska będzie miała się na czym wspierać, a i wyporność będę miał większą :P. Ogólnie dziś lżej z uwagi na fakt że ledwie wstałem, w dodatku wymarznięty, tak też 30 basenów klasykiem, w zasadzie winienem powiedzieć-napisać czuje się jak "żaba" w wodzie, następnie nieodłączną częścią mojego "taplania" się w wodzie jest szlifowanie wdechu pod lewą łapką, coraz lepiej mi to idzie chodź jeszcze wciąż wielki orzech do zgryzienia, ale rezultat już jest w "łapko-kraulu" udało mi się uciągnąć 22 długości (25m), co prawda dobrym wyznacznikiem byłby tu jeszcze czas, jednak we własnym odczuciu pływam na 60-75% własnej mocy że tak to nazwę... no nic samopoczucie trochę lepsze, jednak nie zaszkodzi udać się do łóżka z gorącą herbatką i jeszcze odcapnąć przed nocką.

Czy ma ktoś może do pożyczenia, ewentualnie do sprzedania oponę 26" do trenażera ? Bo nie chce mi się po raz kolejny rozbebeszać Szosy... tak do zimówki bym zarzucił i z głowy :)

Edit;

Środy wejście o 18 - Aerobik 19 20 21 Pływanie
Piątek wejście o 18 19 20 21 Pływanie
Cena biletu 5zł
Zalecane KLAPKI !!!
Wejście od strony basenu, nie głównym wejściem.

Środy zdecydowanie mniej oblegane z uwagi na środek tygodnia...

Jeżeli zebrała by się większa ilość chętnych proponuje wyjazd na Jaworzno. Cena może + 1zł więcej jednak mamy basen olimpijski, saunę parową suchą, bicze i inne.
Kategoria Basen



Komentarze
RafalCSC
| 10:13 piątek, 18 marca 2011 | linkuj http://www.bikestats.pl/rowery/Trenazer_4163_5516.html
RafalCSC
| 10:12 piątek, 18 marca 2011 | linkuj Mam oponkę cieńką na 26" nie jest to jednak przeznaczenie typowo trenażer mam też dętke do niej jak byś chcicał. Ewentualnie wolał bym sprzedać :)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa nicop
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]