Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2010
| Dystans całkowity: | 863.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:11 |
| Średnia prędkość: | 24.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (71 %) |
| Suma kalorii: | 14121 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 57.57 km i 2h 20m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
01:05 h
17.54 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:149 ( 76%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 580 kcal
Rower:Trenażer Tacx
Trenażer 1h
Niedziela, 14 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
13.50 km
0.00 km teren
01:10 h
11.57 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:147 ( 75%)
HR avg:111 ( 56%)
Podjazdy: m
Kalorie: 410 kcal
Rower:Trenażer Tacx
Trenażer 1h
Sobota, 13 marca 2010 · dodano: 14.03.2010 | Komentarze 0
Kategoria Trenażer
Dane wyjazdu:
38.00 km
0.00 km teren
01:38 h
23.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:137 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1021 kcal
Rower:Leader Fox
Takie byle co WPKiW
Wtorek, 9 marca 2010 · dodano: 09.03.2010 | Komentarze 0
WPKiW z Adamem... Kategoria Z Bikerami, WPKiW
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
02:01 h
24.79 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
TRIMP:
HR max:159 ( 81%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1183 kcal
Rower:Giant NRS
Miało być Chechło Travel, a był WPKiW
Sobota, 6 marca 2010 · dodano: 06.03.2010 | Komentarze 0
Dziś miałem jechać na Chechło bądź Pyrzowice, lecz był WPKiW z Adamem Darkiem i znajomym Darka. Kategoria WPKiW, Z Bikerami
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:18 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:41.00 km/h
TRIMP:
HR max:156 ( 79%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 734 kcal
Rower:Giant NRS
WPKiW po długiej przerwie
Piątek, 5 marca 2010 · dodano: 05.03.2010 | Komentarze 0
Gdy tylko zauważyłem że mogę stąpać na prawą nogę bez większego bólu, zdecydowałem zrobić ultraopatrunek i ruszyć na test czy aby na pewno stopa wytrzyma i wytrzymała HURA!!! Dziś rozgrzewka po WPKiW jutro myślę nad jakąś dłuższą trasą może Chechło czy Pyrzowice mam tylko nadzieję że nie będzie tak CHŁODNO jak dzisiaj. Naprawdę nie ma to jak jazda na podstawowym rowerze :)ale i rower sprawił mi niespodziankę dzisiaj :) po tym jak zjechałem na osiedle postanowiłem wpaść jeszcze do Simsey Bike - sklepu rowerowego mojego znajomego i tak natknęło mnie by powiesić rower na wadze i ku mojemu zdziwieniu moja perełka waży mniej jak przypuszczałem, co prawda szału nie ma, ale 12,36kg rzeczywistej wagi a 13,4kg to różnica. Ale się ucieszyłem że rowerek jest kilogram lżejszy niż myślałem :) taki psychiczny komfort :)(RPM AVG81rpm/Max114rpm)
Kategoria WPKiW