Cube'k WPKiW nic nie wyszło to było jak trójkąd Bermudzki

Wtorek, 15 lutego 2011 · dodano: 15.02.2011 | Komentarze 4

Dziś wtorek wiec przyszedł czas na trening w tlenie, więc ubrałem się i wyskoczyłem na rower do WPKiW chłodno muszę przyznać lecz nie to okazało być się najgorsze, a wariujący pulsometr który według moich odczuć strasznie mnie oszukiwał, zresztą biorę pod uwagę wyjazd z pod klatki serducho ładnie wkręciło się na obroty i spokojnie zeszło podczas zjazdu z górki - więc dla czego podczas jazdy po WPKiW przy ponad 30km/h tętno było 120 - 128 zdecydowany blef pulsometru, jutro mam grafikowe wolne wiec się najem ładnie wypocznę i ponownie udam się na jazdę chodź nie koniecznie do WPKiW może szosami, przy czym obiorę neoprenowy docieplacz na lędźwie, na klatkę piersiową by docieplić opaskę z pulsiaka jeżeli to nie poskutkuje to znaczy że czas na odpoczynek, lecz po czym ? jak śmigam w tlenie i dobrze się czuję, w pracy już nie mogę doczekać się aż wrócę do domu i wyjdę na rower... Udało mi się również odwiedzić Rafała i użyczyć pompki za pomocą której mogłem spokojnie dobić sobie powietrza do 9bar gdzie ręczną zwykłą pompką udało mi się do ok 5bar to wciąż poniżej minimum zalecanego przez producenta :P 6-10bar...

Czas na herezje z pulsiaka:

Czas jazdy 1:08min

1 strefa; 23min 33% 130/145
2 strefa; 3min 4% 145/162
3 strefa; 00:00 0% 162/188

AvgHR 126
MaxHR 153
Kcal 528

63% pod pierwszą strefą