Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011
baton rowerowy bikestats.pl
Sezon 2010
baton rowerowy bikestats.pl
POWERIDE MTB
ENDOMONDO
SCS OSOZ

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Math86.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
57.00 km 0.00 km teren
01:42 h 33.53 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
TRIMP:
HR max:158 ( 84%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:180 m
Kalorie: 1085 kcal

Cube'k WPKiW ~94min Intenstwny Tlen

Piątek, 25 marca 2011 · dodano: 25.03.2011 | Komentarze 2

Dziś przed pracą miałem do dyspozycji tylko 1,5h więc postanowiłem zrobić intensywny tlen, płaskie pętle... teraz pozostało przygotować się do pracy i odpocząć. Trening 1h34min max 158 avg hr 149

Kategoria Szosa Cube'k, WPKiW



Komentarze
Math86
| 22:01 piątek, 25 marca 2011 | linkuj Zgadzam się z Tobą, a co do zbiórki to może tak 7:30 :) chciałbym pospać troszkę, wracam z pracy za 15 23, a jeszcze wypadało by coś zjeść przed snem :) w sobotę też nie czmycham z Chłopakami bo nie ma jak no i wolne sobie robię, dzięki za info. Chętni proszę o dopisanie się do "tematu" :P
RafalCSC
| 18:55 piątek, 25 marca 2011 | linkuj Odpuszczam sobotę ale w niedzielę jak bydzie fajno to jadymy 4-5h jak ostatnio na szosach zbiórka myślę 7:00 będzie ok.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iataz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]