Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
81.00 km
0.00 km teren
02:32 h
31.97 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
TRIMP:10.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:150 ( 79%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2738 kcal
Rower:Cube Attempt
Pierwsze IC W5 AVG85/120 (9)
Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0
W pogoni by zdołać stawić się na pierwsze oficjalne IC w tym roku, pogoda dopisała wielu ludzi stwierdziło jak ja "ubrałem się za ciepło" dobrze móc jest tak powiedzieć. Po drodze na plac IC spotykam kolarzy i formujemy małą grupkę, po dojeździe na metę widzę tylko jedną osobę z Teamu Tomek, cholera myślałem że będzie nas więcej cóż... nie będę się rozpisywać jestem zadowolony z siebie chodź nie dałem rady utrzymać się w 1grupie, dojechałem może w 3-4 grupie, początek trochę za mocno i sporo szarpaniny, ciesze się ponieważ miałem sporo kryzysów podczas IC które udało mi się sprawnie przeżyć... Wyjazd treningowy zaliczam do bardzo udanych , coś nowego ładnie wkręcam się na wysokie obroty :) już nie mogę doczekać się następnego :) Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k