Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Wpisy archiwalne w kategorii
60-90km
| Dystans całkowity: | 1517.00 km (w terenie 61.00 km; 4.02%) |
| Czas w ruchu: | 56:46 |
| Średnia prędkość: | 26.72 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7957 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (89 %) |
| Suma kalorii: | 51468 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 75.85 km i 2h 50m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:58 h
23.26 km/h:
Maks. pr.:57.00 km/h
TRIMP:11.0
HR max:172 ( 91%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy:375 m
Kalorie: 2741 kcal
Rower:Giant NRS
NRS'ko 178min avg87
Poniedziałek, 20 kwietnia 2015 · dodano: 20.04.2015 | Komentarze 0
Porwałem obiad w bidonie x2 - czytaj woda z miodem i uciekłem do lasu przed wiatrem, o 30min za długo... Kategoria 60-90km, Przeciągnięcie
Dane wyjazdu:
80.00 km
0.00 km teren
02:55 h
27.43 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
TRIMP:17.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:152 ( 80%)
Podjazdy:490 m
Kalorie: 3153 kcal
Rower:Giant NRS
Z Rafałem po Lędzinach 175min avg92
Sobota, 19 kwietnia 2014 · dodano: 19.04.2014 | Komentarze 0
Dziś skórę poratowały mi Geax Mezcal, musiałem zmienić opony bo wiedziałem co będzie się działo, co tu więcej pisać 3x zebrało mi się na wymioty - przeciągnąłem się jak cholera, pierwszy raz tak na poważnie w tym sezonie, najważniejsze że samopoczucie po jeździe ok i nogi działają... No i NRS'ko dał pięknie radę po pełnym serwisie dampera trzyma ciśnienie nie cieknie, teraz jeszcze przedni amortyzator i hamulce i będzie po full serwisie :) Lędziny dziś w atakowało wielu z nas Gdzieś po drodze mijamy Kilera z 2, Adama i Grzesia... Dzięki Rafał za jazdę samemu nigdy bym się tak nie przeciągnął...Dane wyjazdu:
65.00 km
0.00 km teren
01:56 h
33.62 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
TRIMP:12.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:152 ( 80%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 2216 kcal
Rower:Cube Attempt
Szoszonowo z Raptorem 116min
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0
Z Raptorem po okolicach, było spokojnie intensywnie bardzo intensywnie i chwila za autobusem, ogólnie wyszło krótko i intensywnie. Coś niecoś dziwnie pikam na szosie... Dzięki Rap Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:37 h
26.37 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
TRIMP:15.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2316 kcal
Rower:Leader Fox
Po lesie tlenik, powrót tempo ściema po asfalcie 157min avg85
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 02.04.2014 | Komentarze 0
Jazda trzepakiem po lesie jest strasznaaaa... Kategoria 60-90km
Dane wyjazdu:
77.00 km
0.00 km teren
03:15 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
TRIMP:14.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy:545 m
Kalorie: 2762 kcal
Rower:Giant NRS
Tlen z chłopakami Lędziny 195min avg86
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 60-90km
Dane wyjazdu:
72.00 km
0.00 km teren
02:57 h
24.41 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
TRIMP:18.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:600 m
Kalorie: 2936 kcal
Rower:Giant NRS
Takie sobie tam po lesie 177min avg95
Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 60-90km
Dane wyjazdu:
68.00 km
0.00 km teren
02:34 h
26.49 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
TRIMP:6.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy:305 m
Kalorie: 2169 kcal
Rower:Giant NRS
Wieczorne Fikumiku 154min avg88
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 0
Najpierw po nowe latarki ładowarkę, kilka plaskaczy po parku, później K-ce Kościuszki Murcki Podlasie tratata i do domu...Dane wyjazdu:
78.00 km
0.00 km teren
03:19 h
23.52 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
TRIMP:20.0
HR max:170 ( 90%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 3134 kcal
Rower:Giant NRS
Po lasach z Gregiem avg89
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 60-90km
Dane wyjazdu:
66.00 km
0.00 km teren
02:15 h
29.33 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
TRIMP:22.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2546 kcal
Rower:Cube Attempt
Gorąc i wicher avg--
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0
Z wiatrem, za skuterem... powrót pod wiatr masakra, trochę of road :/ Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:57 h
23.39 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:8.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2709 kcal
Rower:Giant NRS