Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
73.00 km
0.00 km teren
02:56 h
24.89 km/h:
Maks. pr.:62.00 km/h
TRIMP:15.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:168 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 3876 kcal
Rower:Giant NRS
#1 Murowana Goślina AVG91/117 W6
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 02.05.2013 | Komentarze 0
No to pierwsze koty za płoty, Murowana już za nami.Co tu dużo pisać płaski ścig jak to na początku sezonu, trochę ku#widołków i kuwety, jechałem bardzo asekuracyjnie starałem się nie zrywać nie szarpać,jechałem równo i mogłem dać z siebie wszystko.
Na tym ścigu nie zrobiłem nic głupiego - nie poniosły mnie emocje.
Wiele zawdzięczam chłopakom z którymi przejechałem ok 70% trasy, najwięcej dały mi ostatnie 10km przed metą gdzie motywowała mnie grupa, jak to na płaskim przyznać się muszę że powoziłem się na kole i to dość sporo, mój wynik zawdzięczam w dużej mierze chłopakom z Gomola Trans Airco.
Open 49/281 M2 25/74