Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011
baton rowerowy bikestats.pl
Sezon 2010
baton rowerowy bikestats.pl
POWERIDE MTB
ENDOMONDO
SCS OSOZ

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Math86.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Trenażer

Dystans całkowity:224.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:14:20
Średnia prędkość:17.05 km/h
Maksymalna prędkość:72.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:154 (78 %)
Suma kalorii:37671 kcal
Liczba aktywności:11
Średnio na aktywność:22.45 km i 1h 18m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:123 ( 65%)
HR avg:112 ( 59%)
Podjazdy: m
Kalorie: 111 kcal

Trenażer 10min 1/2 Og.

Środa, 29 stycznia 2014 · dodano: 29.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:23.0
HR max:142 ( 75%)
HR avg:127 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 830 kcal

Trenażer 1h 1/1

Wtorek, 28 stycznia 2014 · dodano: 28.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:22.0
HR max:144 ( 76%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 728 kcal

Trenażer 55min

Piątek, 24 stycznia 2014 · dodano: 24.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

RozjazdowyTrenażejro30min

Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 03.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:24.0
HR max:116 ( 61%)
HR avg: 99 ( 52%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1039 kcal

Trenażer 120min W1 AVG81/87 (8)

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Za nic nie chciało mi się dziś wychylać nosa poza dom... dlatego pomyślałem że dziś zrobię sobie leciutenko patrząc na film... czas minął nie wiem kiedy...
Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:72.00 km/h
TRIMP:25.0
HR max:173 ( 92%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2119 kcal

Trenażer 105min W4 AVG94/168 +15min rozg / + 15min roz (8)

Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0

105 143/173
Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:21.0
HR max:128 ( 68%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 376 kcal

Trenażer przed snem 30min W1 AVG94/97

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:22.0
HR max:129 ( 68%)
HR avg:121 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 374 kcal

Trenażer przed snem 30min W1 AVG95/98

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
TRIMP:28.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1784 kcal

Trenażer 97min W4+ AVG90/142 +15min rozg / + 8min roz (7)

Niedziela, 31 marca 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 0

Nie miałem zbytnio czasu kiedy pokręcić na rowerze, wczoraj w ostatniej chwili się zdecydowałem ok godz 20:15 wskoczyłem na trenażer... tempo wyścigowe, walka ze zmęczeniem oraz taktyka przed metą koronka w górę odpoczynek przez 8 minut przyśpieszenie kiedy poczułem się lepiej utrzymywanie tempa ucieczki, a na koniec w agonii i przy potwornym zmęczeniu atak nagłe przyśpieszenie na kadencji w rezultacie otrzymane HRmax 182 jak na mnie to niesamowity wynik, maks w 2011 na Trophy 1 etap to 182HR... Ogólnie zarzuciłem za dużo do pieca i w rezultacie aż 28C* :) 97min 150/182
Kategoria Trenażer


Dane wyjazdu:
0.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:23.0
HR max:164 ( 87%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1776 kcal

Trenażer 115min AVG88/93 W3 (7)

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria Trenażer