Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
30.00 km
0.00 km teren
02:08 h
14.06 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Giant NRS
Sklepy, Serwis, Części, Rekreacja
Sobota, 2 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Kontuzja
Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 1
18 Kwietnia podczas długiego wybiegania, na które muszę przyznać nie byłem jeszcze gotów. Jednak mam coś takiego w sobie, co nie pozwala mi spokojnie żyć często muszę robić coś na maksa, a w tej sytuacji doprowadziło mnie to do kontuzji lewej nogi. Po tygodniu odpoczynku poczułem się dobrze więc ruszyłem na krótkie wybieganie celem sprawdzenia czy wszystko już gra, jednak po trzech minutach biegu ponownie dopadł mnie potworny ból nogi, w dalszym ciągu "walczę" z kontuzjowaną nogą. Pozostaje tylko odpoczynek oraz drobne ćwiczenia i rozciąganie...W tym sezonie na pewno już mnie nie będzie nie tylko z uwagi na "drobną kontuzję"... :/
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:157 ( 83%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2068 kcal
Rower:
Bieganie 124min
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 862 kcal
Rower:
Bieganie 54min
Poniedziałek, 16 kwietnia 2012 · dodano: 16.04.2012 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:165 ( 87%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1506 kcal
Rower:
Bieganie 98min
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:153 ( 81%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 436 kcal
Rower:
Bieganie 28min
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:156 ( 82%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 735 kcal
Rower:
Bieganie 68min
Poniedziałek, 2 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:156 ( 82%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 229 kcal
Rower:
Bieganie
Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 0
Kategoria Bieganie
Dane wyjazdu:
25.00 km
0.00 km teren
01:14 h
20.27 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max:129 ( 68%)
HR avg:111 ( 59%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 803 kcal
Rower:Giant NRS
A/Reg
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
cad avg 93/119 Kategoria WPKiW
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Basen | Ćwiczenia | Izolacja Rąk 25/1 > 25/3 ; Nóg
Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Basen