Po Imielinie rekreacyjnie

Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Dowiozłem swoją a dupcię i NRS'ko autem tam już z kolegą troszku po Imielinie.

Rozjazd WPKiW

Piątek, 12 sierpnia 2011 · dodano: 12.08.2011 | Komentarze 0

Nad ranem przebudził mnie mały głód, nogi hmm jakby nie moje takie ciężkie, więc na szybko zrobiłem sobie 3 kanapki z dżemem i poszedłem dalej spać, spałem tak niemalże do oporu wstałem przygotowałem sobie herbatę i śniadanie-kolacje do pracy na nocną zmianę i poszedłem na rozjazd bo oczywiście nogi jak z waty? to złe określenie jak z kamienia. Wpadłem do WPKiW i zacząłem kręcić normalne pętle czując głód zjechałem do domu na obiad, teraz jedzenie i sen do 20 później praca, po drodze jakieś drobne rozciąganie i parę przysiadów, samopoczucie po jeździe oczywiście się poprawiło :) nogi już takie normalne są :)

Kierunek Żar

Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 11.08.2011 | Komentarze 9

Po powrocie z nocnej zmiany położyłem się spać na 6 godzinek po czym wstałem przyszykowałem sobie rowerek, spakowałem niezbędne rzeczy przejrzałem raz jeszcze trasę na google maps i ruszyłem. Ambicje były dużo większe jeżeli chodzi o średnią no ale wyszło jak wyszło :) najważniejsze że udało mi się dojechać na miejsce po mimo licznych pomyłek dzięki którym doszło mi 20km. Pogoda wręcz idealna, gdyby nie wicher, to był mój pierwszy podjazdu na Górę Żar bardzo zróżnicowany podjazd od wypłaszczenia po mocne podjazdy, specjalnie Żar nie przypadł mi do gustu zdecydowanie wolę podjeżdżać pod Salmopol, hmm a może za sprawą braku przełożeń w Sosówce ? neee chodź pierwsza mocniejsza ścianka na podjeździe na Żar i już nie było z czego zrzucać :) tak więc nie podjechałem całego w siodle, czasu też nie sprawdzałem, a szkoda na pewno nie był to dobry wynik :P. Cóż więcej pisać wycieczka udana cel osiągnięty, zaliczyłem pięknego zgona w drodze powrotnej, a już atakował mnie od ok 175km no i poległem na podjeździe pod mikołowską :D zatrzymałem się i wpadłem do sklepu na szczęście mieli surówki tak że sobie zaaplikowałem i po chwili na koło i kierunek Piotrowice do mojej panny która już czekała na mnie z kolacją :)

Szybowce Nad Żar'em;

Rozjazd WPKiW

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Wyskoczyłem do Parku na szosę wiedząc że będzie od groma ludzi, ale mi to dziś nie przeszkadzało albowiem rozjazdowe tempo więc mogłem sobie spokojnie mykać między ludźmi. Pośmigał bym nieco dłużnej jednak miałem telefon i musiałem zjechać do domku.

Z Rafałem tu i tu i tam

Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 2

Prowodyrem całej akcji był RafałCSC, ustawka o 6:00 i ruszamy, przez pierwsze 100km RafałCSC na prowadzeniu każdy pracował na swoje konto, jechaliśmy w znacznych odstępach i chyba nie potrzebnie? mogliśmy pracować wspólnie od samego początku, pewnie zyskalibyśmy trochę na średniej, a przynajmniej nie musielibyśmy na końcówce mocno pracować by utrzymać średnią powyżej 30km/h - udało się idealnie, chodź względem licznika wyszło 30,34km/h, nie istotne na BS'ie też jest ponad 30.

Po 100km zaczęła się współpraca i jechało się dużo lepiej i ciekawiej, przez większość trasy się irytowałem, bo moja jazda polegała na nieustannej zmianie przełożeń z ciężkiego na miękkie non stop, poza momentami gdy byłem z przodu wówczas jechałem swoim rytmem, a tak działo się za sprawą różnic w przełożeniach naszych rowerów z rozmowy wynikło że Rafał ma 42 zęby ja 44, jak wyglądało z kasetą? pewnie też była jakaś różnica rezultat, jazda z rytmem 80-88 zbyt cieżko albo 100/108 zbyt szybko, chodź to dziwne bo na szosie zazwyczaj śmigam rytmem ok 100.

Zostawmy już rytm pedałowania w spokoju jedziemy dalej, bo to naprawde jest traumatyczne przeżycie, moje odczucia z jazdy niezbyt przyjemne może za sprawą wyżej opisaną, albo wcześniejszych wypadów na szosie.

Nasza Trasa;

Dokładny opis trasy u RafałCSC.

Jedna z przyjemniejszych chwil;


To ja czy wyglądam na zadowolonego ? nie zadowolony byłem w WPKiW "U Jacka"


Co by to więcej napisać? o pogodzie było o tym co irytowało było, a o tym co cieszy? no właśnie! cieszy to że udało się przejechać bez żadnych defektów sprzętowych i z zamierzoną średnią , dodatkowo dla mnie jest to nowy życiowy rekord jeżeli chodzi o dystans dzienny dodatkowo o średnią osiągniętą na tym dystansie.

Z pewnością nie będę chciał tego powtórzyć na NRS'ie on się do tego nie nadaje, może na szosie albo na sztywniaku leader fox'e, ale póki co o tym nie myślę, ciesze się i odpoczywam dalej:)

Dzięki Rafał za jazdę! podziękuj żonce i rodzince za przygarniecie i nakarmienie, ciastko smakowało wybornie, jak i herbatka, o makaronie nie muszę wspominać bo ten zawsze smakuje mi wyśmienicie !

Pyrzowice I Okolice

Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0

Po treningu szosowym postanowiłem wybrać się w kierunku Pyrzowic gdzie jest spokojnie pod względem natężenia ruchu i dość przyzwoity asfalt, jednak z uwagi na niezbyt dobre rozeznanie względem przebiegania dróg i rozkładu miejscowości trochę pobłądziłem, miałem wycieczkę krajoznawczą. Pewien moment mnie lekko zdemotywował gdy tak jechałem i jechałem pod górkę - ale przecież nie powinienem być zdziwiony że przede mną wyrosła górka, to mają do siebie okolice Pyrzowic, wszystko stało się jasne gdy ujrzałem zieloną tabliczkę z białym napisem "Góra Siewierska", ale przynajmniej już wiem gdzie dokładnie znajduje się ów góra więc na sesje górskie jest gdzie przyjechać, zjazd był zdecydowanie przyjemniejszy, ta prędkość zupełnie inaczej odczuwalna niż na góralu - może dlatego że większa? dojechałem do domu i padłem :) przerażała mnie myśl sobotniego wypadu z Rafałem na 300km... jednak postanowiłem podjąć to wyzwanie i nie na szosie - to by było nie w porządku w stosunku do Rafała który pyrkał na góralu, więc i ja postanowiłem zabrać Górala...

Katowice Trening Szosowy

Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0

Standardowo ustawka w Katowicach na Stawowej od strony Empika.
Po dojechaniu na miejsce jak zawsze panowała miła atmosfera chodź ku mojemu zdziwieniu była nas garstka ok 20-25 osób, lecz to nie przeszkodziło nam w treningu, nie było lekko bo przecież o to chodzi tym razem nie miałem tyle szczęścia co ostatnio i dojechałem w drugiej grupie, chodź muszę przyznać że czuje się trochę oszukany z uwagi na pomyłkę jaką popełniłem na trasie i przez co nadrobiłem ok 600 metrów od tamtej pory już zbastowałe trochę i jechałem aby dojechać... tak czy inaczej było szybko mocno i dobrze... dzięki za jazdę... Z samego kółka 73km średnia 34,6km/h

W Kato

Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0

Tu i Tam

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 0

Tu i tam bez konkretnych celów, ustawka z Rafałem w WPKiW - troszkę pogadaliśmy i się zmyłem... Mam nadzieję że będzie pogoda to jutro NRS'ko Tour :)

Depresyjna Jazda :P

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

Początkowo Katowice Dolina trzech stawów ok 10 - 12 powtórzeń na prostej, powrót przez Katowice na tysiąclecie i do domu... Sen jutro Manuli zaJOB... Mam tylko nadzieję że w sobotę pogoda dopisze :)