WPKiW z Rafałem

Środa, 18 sierpnia 2010 · dodano: 18.08.2010 | Komentarze 0

Pierwszy raz od długiego czasu poczułem tę frajdę z jazdy na rowerze, dziś to było to jazda bez wytyczonej trasy, tu w lewo i jedziemy w lewo... takie kluczenie po parku kilka mocniejszych akcentów. Przez pierwszą godzinę avgHR 157 avg 29,5 km/h powoli wracam do formy, jestem szalenie zadowolony że udało mi się przetrwać :) pod koniec pojechałem jeszcze do lasu na Witosa zrobić konkretniejszy rozjazd pyrkanie na 1x5 pod górkę na spokojnie... Później MAKARON I JAJKO :) a teraz relaks, Dzięki Rafał !

Dolina 3 Stawów, WPKiW

Wtorek, 17 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0

Dziś miałem nieco większe ambicje, przynajmniej 3h jazdy avgHR min 140, jednak jazda bez celu szybko mnie znudziła i postanowiłem wrócić do domu...

Trenażer 40 min

Poniedziałek, 16 sierpnia 2010 · dodano: 17.08.2010 | Komentarze 0

WPKiW

Piątek, 13 sierpnia 2010 · dodano: 13.08.2010 | Komentarze 0

Kilka rundek po parku... mieszanym tempem...

WPKiW SC MTB, w końcu trochę mocniej

Czwartek, 12 sierpnia 2010 · dodano: 12.08.2010 | Komentarze 1

Dziś wybrałem się do parku by w końcu trochę mocniej pojechać, wszystko wyszło jak w planach, chodź jazda na czuja bo oczywiście pulsometr zwariował... 3 kółka SCMTB lekko okrojone o odcinek zarośniety pokrzywami, i jeszcze 2 albo 3 rundki normalne... chłopaki powodzenia jutro !

Z Karolcią Na Piotrowice I Z Powrotem

Środa, 11 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 0

Ponownie wyruszyliśmy na rowerkach razem rekreacyjnym tempem tym razem w kierunku Piotrowic... teraz jedzonko i spanko... moze kiedyś przyjdzie czas by się zebrać do kupy i spiąć do porządku pojeździc na razie ochoty brak...

WPKiW Rekreacja z Karolinką

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 11.08.2010 | Komentarze 7

Wybrałem sie dziś z mą Dziewczyną do Parku... nie było takiej tragedi Leader Fox z Karolcią wydawał dobrze sie dogadywać :)

Aby nie było że żartuje :) jeszcze kilka wyjazdów i może w góry ;)

Karolinka Leader Fox © Math86

Marzenia, się spełniają. Pierwsza faza oswajanie z prędkością ...

WPKiW SC MTB...

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · dodano: 10.08.2010 | Komentarze 0

Początkowo udałem się do parku na przejażdżkę trasą SC MTB, tak jak
Rafał opowiadał na początku dużo pokrzyw troche mnie popażyły ale nic wielkiego, w rezultacie zrobiłem nie pełną trase SC MTB i dołączyłem się do "pary" jadącej normalne pętelki w parku, tak zrobiłem ok 2 3 okrążeń spotkałem Raptora zamieniłem kilka zdań i nie stety trzeba było uciekać do domu przed burzą...

WPKiW ciąg dalszy

Czwartek, 5 sierpnia 2010 · dodano: 06.08.2010 | Komentarze 2

Po wczorajszej jeździe wydawało mi się że zbyt wiele nie straciłem przez niejeżdżenie, poza jednym kilogramem masy ciała :( Czwartkowy wyjazd do WPKiW pokazał że jednak SPORO straciłem, na początku spotkałem Adamuso jadącego na szosie jechał dość przyzwoicie - chodź rozjazdowo podjazdowo :) ja chciałem się trochę po tak długiej przerwie rozkręcić więc robienie samych podjazdów sobie podarowałem, zostawiłem Adamuso z podjazdami, jadę więc rundkę spotykam ZIOMA na rowerku carbonowym na full XTRku łysa łyda, spoko mówie jadę swoje... a nie warto opisywać, napisze nie miał kasku... jadę mijam Darka jechał w przeciwnym kierunku, na drugiej rundzie widzę Rafała, ale tylko przez chwilę, myślę dobra okazja by zobaczyć czy wiele straciłem, Rafał początkowo nie wiedział że jadę za nim, jechaliśmy Silesie MTB CUP i muszę z bólem przyznać że po niecałym okrążeniu miałem serdecznie dosyć gdzie Rafał nie wykazywał owej cechy :D później dołączył do nas Darek... i tak jeszcze trochę pojechaliśmy razem, musiałem odpuścić i zejść z roweru bo normalnie nie domagałem :( mam nadzieję że dostatecznie szybko wróci mi forma bo to co sobą reprezentuje w ów chwili to ŻAL PL :D no nic moja wina... Pozdrawiam, gdyby ktoś jechał rozjazdowo pod średnią ok 22 - 26 km/h niech da znać :) i nie dłużej jak 4h !!

WPKiW po Dłuuuuugiej przerwie

Środa, 4 sierpnia 2010 · dodano: 06.08.2010 | Komentarze 1