Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
71.00 km
0.00 km teren
02:21 h
30.21 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
TRIMP:293.0
HR max:162 ( 86%)
HR avg:144 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1363 kcal
Rower:Cube Attempt
Cube'k WPKiW ~122min Tlen
Czwartek, 17 lutego 2011 · dodano: 17.02.2011 | Komentarze 0
Dziś zdecydowanie cieplej jak wczoraj jednak obawiam się że aby zrobić jutro trening będę musiał założyć niebieską oponę i zapiąć Cube'ka w Trenażejro. Ogólnie nie ma to jak jazda na dworze, dziś dałem troszkę się powkręcać pod 150 lecz tylko końcówki płaskich podjazdów. Ostatnie pętle już po zmroku muszę przyznać że się tego nie spodziewałem tak zaopatrzyłbym się w latarkę. Spotkałem Adamuso lecz tylko przywitaliśmy się machając sobie nad wzajem i każdy w swoją stronę.Czas jazdy 2:02min
1 strefa; 1:07min 55% 130/145
2 strefa; 53min 43% 145/162
3 strefa; 00:00 0% 162/188
TRIMP: 293
2% pod pierwszą strefą
(Rozgrzewka dojazd do WPKiW, rozjazd powrót z WPKiW)
Kategoria Szosa Cube'k, WPKiW