Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
54.00 km
0.00 km teren
02:00 h
27.00 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
TRIMP:209.0
HR max:161 ( 85%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1064 kcal
Rower:Leader Fox
Leader Fox WPKiW ~98min Tlen
Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 18.02.2011 | Komentarze 1
Dziś już mniej sprzyjające warunki do jazdy, a na pewno już nie do jazdy na Szosie trzeba troszkę uszanować i wyciągnąć sprzęt do jazdy w mniej sprzyjających warunkach. Jeżdżąc płaskie pętlę bo tylko takie ostatnimi czasy jeżdżę spotkałem ponownie Adamuso pomachałem ręką i w swoją stronę, niestety nie słyszałem co mówiłeś bo ostatnio jeżdżę z słuchawkami... niestety tylko trening indywidualny wchodzi w grę, więc aby głowa nie rozbolała od szumu wiatru troszkę muzyczki nie zaszkodzi. Pod koniec spotkałem starego znajomego przejechaliśmy 2 pętle i po chwili gawędzenia udaliśmy się do domów... koniec pisania czas na staty, sam jestem ciekaw :PCzas jazdy 1:38min
1 strefa; 1:13min 74% 130/145
2 strefa; 21min 21% 145/162
3 strefa; 00:00 0% 162/188
TRIMP: 209
5% pod pierwszą strefą
(Rozgrzewka dojazd do WPKiW, rozjazd powrót z WPKiW)
Kategoria WPKiW
Komentarze
RafalCSC | 20:53 piątek, 18 lutego 2011 | linkuj
No coś w tym jest od kiedy każdy z Nas coś próbuje trenić ciężko o wspólną jazdę no ale zawsze w weekend można gdzieś razem wyskoczyć bez spinki :)
Komentuj