Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
74.00 km
0.00 km teren
02:19 h
31.94 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
TRIMP:
HR max:161 ( 85%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:430 m
Kalorie: 1453 kcal
Rower:Cube Attempt
Cube'k WPKiW ~139min Tlen
Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 0
Dziś przed pracą wolałem się nie oddalać, więc pojechałem do WPKiW o tej porze piękna swoboda, cały park dla mnie chciałoby się napisać. Początkowo dwa kółka płaskie dla rozgrzewki, później już normalne pętle. No nie ma się co rozpusywać trening zaliczony samopoczucie dopisuje, nie pozostaje nic innego jak zaliczyć "szychta" i do domu, jutro powtórka o ile będę swobodnie otwierać oczy o 8, wszystko się okaże :) Trening 2h10min max161 avg146
Kategoria Szosa Cube'k, WPKiW