Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
105.00 km
0.00 km teren
03:41 h
28.51 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:
HR max:167 ( 85%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2398 kcal
Rower:Giant NRS
WPKiW Tlenik <3h
Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 2
Dziś do zrealizowania miałem tlenik ponad dwu godzinny myślałem aby wybrać się gdzieś dalej jednak nie miałem pomysłu na trasę, a to i nawet dobrze bo dziś było strasznie wietrznie, gdy wpadłem do WPKiW nie miałem za bardzo ochoty do jazdy jednak z kilometra na kilometr jej nabrałem spotkałem Grega, a później Darka i tak sobie kręciłem w tlenie, początkowo byłem nastawiony na 2,5 godziny później na trzy, a na końcu a dokręcę jeszcze do setki i tak też zrobiłem, teraz czas odpoczywać przed jutrzejszym dniem... Kategoria 100-150km, WPKiW, Z Bikerami