Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Wpisy archiwalne w kategorii
0-30km
| Dystans całkowity: | 614.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:30 |
| Średnia prędkość: | 24.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3514 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Suma kalorii: | 20251 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 23.62 km i 0h 58m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:26 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
TRIMP:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: kcal
Rower:Leader Fox
Do pracy avg91
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:52 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:4.0
HR max:144 ( 76%)
HR avg:120 ( 63%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 628 kcal
Rower:Cube Attempt
Po lekku avg93
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-30km, Szosa Cube'k
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:55 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Leader Fox
Awaryjny środek transportu
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-30km
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
01:02 h
26.13 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
TRIMP:5.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:144 ( 76%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 1030 kcal
Rower:Leader Fox
62min 4/1 avg84
Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
29.00 km
0.00 km teren
01:10 h
24.86 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
TRIMP:6.0
HR max:158 ( 84%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:125 m
Kalorie: 1065 kcal
Rower:Leader Fox
Tlen 70min 3/1 avg90
Wtorek, 11 lutego 2014 · dodano: 11.02.2014 | Komentarze 0
Jadąc do WPKiW spotkałem Killera, a w WPKiW Rafała...Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:06 h
23.64 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
TRIMP:2.0
HR max:159 ( 84%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 917 kcal
Rower:Leader Fox
Tlen 66min 2/1 avg
Wtorek, 4 lutego 2014 · dodano: 04.02.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
31.00 km
0.00 km teren
01:32 h
20.22 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:-4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: 1187 kcal
Rower:Leader Fox
Tlen 92min 1/3 avg87
Czwartek, 30 stycznia 2014 · dodano: 30.01.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-30km
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
00:27 h
15.56 km/h:
Maks. pr.:28.00 km/h
TRIMP:-12.0
HR max:149 ( 79%)
HR avg:131 ( 69%)
Podjazdy: 55 m
Kalorie: 405 kcal
Rower:Leader Fox
Był sobie trening
Sobota, 25 stycznia 2014 · dodano: 25.01.2014 | Komentarze 0
Nie czuje rąk !!! moja rękawiczki nie podołały i z uwagi na stracenie czucia w palcach musiałem zawrócić i zjechać do bazy :( Accent Thermo o tyle o ile w -5*C dawały radę tak dziś przy -12 + wicher nie :( Kategoria 0-30km
Dane wyjazdu:
33.00 km
0.00 km teren
01:22 h
24.15 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 950 kcal
Rower:Leader Fox
Rozruszać gnaty 5
Niedziela, 12 stycznia 2014 · dodano: 12.01.2014 | Komentarze 0
Najprawdopodobniej jeden z ostatnich takich dni przed zimą już wicher dmie nieprzyjemnym chłodem fuj...Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:37 h
19.79 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:242 m
Kalorie: 927 kcal
Rower:Leader Fox
Rozruszać gnaty 3
Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0
Wczoraj zbyt mało czasu na to aby wyskoczyć na rower, za to dziś się udało do WPKiW na spotkanie ze znajomym trochę pogaduszek jak stare pryki :P bo nie ma się co szarpać przecież gnaty dobrze trzeba rozruszać :) później mało mi było więc zawinąłem jeszcze o obroki, jednak przerażała mnie myśl podjazdu od ryneczku w Kochłowicach pod ul. Tunkla do domu więc postanowiłem przeciąć chamsko przez las wprost do domu, już zapomniałem jakie to może być denerwujące jazda bokiem po błocie. Potraktuje to jako przypomnienie we wprowadzeniu do, może za wcześnie by coś mówić chodź mam nadzieję że tym razem uda mi się zawziąć w sobie i postarać się zbudować taką formą jaka tylko jest możliwa na ten sezon, MOŻE :PTeraz czas na ryż z warzywami mmmm :)
Kategoria 0-30km