Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Wpisy archiwalne w kategorii
30-60km
| Dystans całkowity: | 1576.40 km (w terenie 34.00 km; 2.16%) |
| Czas w ruchu: | 65:18 |
| Średnia prędkość: | 24.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10055 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (88 %) |
| Suma kalorii: | 54826 kcal |
| Liczba aktywności: | 38 |
| Średnio na aktywność: | 41.48 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
01:36 h
22.50 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
TRIMP:26.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1544 kcal
Rower:Leader Fox
2 avg89
Wtorek, 30 maja 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0
Kategoria 30-60km
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
01:29 h
23.60 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
TRIMP:17.0
HR max:167 ( 88%)
HR avg:144 ( 76%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 1478 kcal
Rower:Leader Fox
Powrót po auto avg89
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria 30-60km
Dane wyjazdu:
40.00 km
0.00 km teren
01:49 h
22.02 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
TRIMP:7.0
HR max:161 ( 85%)
HR avg:119 ( 63%)
Podjazdy:220 m
Kalorie: 1260 kcal
Rower:Leader Fox
Po lekku, a jednak na oparach avg86
Wtorek, 7 kwietnia 2015 · dodano: 08.04.2015 | Komentarze 0
Kategoria 30-60km
Dane wyjazdu:
43.00 km
0.00 km teren
01:31 h
28.35 km/h:
Maks. pr.:52.00 km/h
TRIMP:17.0
HR max:176 ( 93%)
HR avg:159 ( 84%)
Podjazdy:290 m
Kalorie: 1763 kcal
Rower:Leader Fox
Jaaa rower !!! 91min avg88
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 2
Po narodzinach Adasia w końcu udało mi się wyrwać na krótką przejażdżkę. 2,5 tygodnia przerwy czuć zdecydowanie, a już wyraźnie widać to po tętnie, w nodze coś tam zostało z tego cośa co wypracowałem przed narodzinami jednak zdecydowanie gorzej z kondycją. Nie ma to jak się przejechać i trochę przeciągnąć, w zasadzie nie było tak źle :))))))) Radocha !!! Kategoria 30-60km
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:52 h
26.79 km/h:
Maks. pr.:46.00 km/h
TRIMP:11.0
HR max:138 ( 73%)
HR avg:123 ( 65%)
Podjazdy:150 m
Kalorie: 1450 kcal
Rower:Giant NRS
Tlenowy Light po parku 112min avg93
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
01:56 h
27.41 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:12.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:148 ( 78%)
Podjazdy:407 m
Kalorie: 1973 kcal
Rower:Giant NRS
Po WPKiW 116min
Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
34.00 km
0.00 km teren
01:14 h
27.57 km/h:
Maks. pr.:45.00 km/h
TRIMP:12.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: 1093 kcal
Rower:Giant NRS
FikuMiku po parku 74min avg94
Niedziela, 23 marca 2014 · dodano: 23.03.2014 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:03 h
30.48 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
TRIMP:8.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1213 kcal
Rower:Leader Fox
Nocny Round'ka avg95
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 30-60km
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:40 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
TRIMP:7.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:225 m
Kalorie: 1596 kcal
Rower:Leader Fox
WPKiW z Rafałem avg89
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:31 h
24.40 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
TRIMP:4.0
HR max:153 ( 81%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:Leader Fox