Rowerowy Blog Math'ka

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011

Sezon 2010

Tu zobaczysz znajomych Math'ka

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

19.00 km 0.00 km teren

00:50 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

TRIMP:2.0

HR max:148 ( 78%)

HR avg:126 ( 67%)

Podjazdy: 80 m

Kalorie: 681 kcal

Rower:Leader Fox

Miał być min 1h Tlen. 30min tlen 20min reg AVG94/117 w1+ (2)

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0

Planowo chciałem dziś zrealizować co najmniej 1h w tlenie. Jednak wyszło zupełnie inaczej, 30min w tlenie i 20min spokojnie na kadencji do domu taki aktywny reg.

Postanowiłem odpuścić bo nie ma się co szarpać, a byłem w stanie przejechać 1h w tlenie, najgorsze jest to że mam w sobie coś takiego strasznie destrukcyjnego mianowicie chora determinacja myślenie ukierunkowane ku filozofii, że im więcej i mocniej tym lepiej otóż nie! postanowiłem odrzucić tę filozofię bo nie prowadzi ona do niczego innego jak błędnego koła w którym to chorobliwie staram się realizować zamierzony plan kosztem zdrowia, kontuzje, choroba.

Więc od dziś na spokojnie z wyczuciem nie tak jak w czwartek, czy co gorsza w sobotę w te dni zdecydowanie przesadziłem, ach ta moja determinacja chęć zmęczenia by się usprawiedliwić i poczuć że zrobiłem coś... dobrego?

Czas na lekturę i ryże, makarony, jajka i piersi - drobiowe oczywiście.
Jednym słowem REGENERACJI CZAS, może dwoma słowami.

Później test by określić swoje strefy, niestety nie jestem tym samym człowiekiem co w 2010 gdy zaczynałem, od końca 2011 i cały 2012 usiłowałem wrócić do rowerowego świata jednak ciągle było coś nie tak i pogrążyłem się.
Po przerwie wracam!?
Mam nadzieję że uda mi się wrócić i nie stracić zapału.

To nie porażka to sukces jaki odniosłem mówiąc sobie dzisiaj dość!

Kategoria 0-30km, Zmęczenie

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower: