Info
Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice.
Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Czerwiec1 - 0
- 2017, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2014, Maj3 - 2
- 2014, Kwiecień9 - 2
- 2014, Marzec16 - 4
- 2014, Luty18 - 0
- 2014, Styczeń16 - 0
- 2013, Czerwiec3 - 1
- 2013, Maj6 - 3
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec15 - 6
- 2013, Luty16 - 11
- 2013, Styczeń3 - 2
- 2012, Wrzesień2 - 0
- 2012, Sierpień6 - 0
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 3
- 2012, Maj1 - 1
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec24 - 4
- 2012, Luty3 - 0
- 2012, Styczeń7 - 4
- 2011, Grudzień11 - 2
- 2011, Listopad5 - 0
- 2011, Październik3 - 1
- 2011, Wrzesień7 - 3
- 2011, Sierpień11 - 18
- 2011, Lipiec8 - 9
- 2011, Czerwiec13 - 35
- 2011, Maj13 - 8
- 2011, Kwiecień17 - 15
- 2011, Marzec18 - 23
- 2011, Luty22 - 42
- 2011, Styczeń16 - 23
- 2010, Grudzień12 - 25
- 2010, Listopad3 - 5
- 2010, Wrzesień12 - 18
- 2010, Sierpień18 - 27
- 2010, Czerwiec11 - 8
- 2010, Maj18 - 18
- 2010, Kwiecień6 - 4
- 2010, Marzec15 - 16
- 2010, Luty7 - 0
- 2010, Styczeń19 - 14
Dane wyjazdu:
32.00 km
0.00 km teren
01:03 h
30.48 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
TRIMP:8.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1213 kcal
Rower:Leader Fox
Nocny Round'ka avg95
Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 30-60km
Dane wyjazdu:
24.00 km
0.00 km teren
00:57 h
25.26 km/h:
Maks. pr.:47.00 km/h
TRIMP:13.0
HR max:175 ( 93%)
HR avg:145 ( 77%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 913 kcal
Rower:Giant NRS
57min avg88 -miało być więcej...
Wtorek, 11 marca 2014 · dodano: 11.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-30km
Dane wyjazdu:
69.00 km
0.00 km teren
02:57 h
23.39 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:8.0
HR max:165 ( 87%)
HR avg:139 ( 73%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2709 kcal
Rower:Giant NRS
Z Darkiem na Lędziny 177min avg89
Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
41.00 km
0.00 km teren
01:40 h
24.60 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
TRIMP:7.0
HR max:163 ( 86%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy:225 m
Kalorie: 1596 kcal
Rower:Leader Fox
WPKiW z Rafałem avg89
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
11.00 km
0.00 km teren
00:26 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
TRIMP:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: 15 m
Kalorie: kcal
Rower:Leader Fox
Do pracy avg91
Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.00 km
0.00 km teren
01:31 h
24.40 km/h:
Maks. pr.:51.00 km/h
TRIMP:4.0
HR max:153 ( 81%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:Leader Fox
FikuMiku po parku 91min avg91
Wtorek, 4 marca 2014 · dodano: 04.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:52 h
25.38 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:4.0
HR max:144 ( 76%)
HR avg:120 ( 63%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 628 kcal
Rower:Cube Attempt
Po lekku avg93
Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-30km, Szosa Cube'k
Dane wyjazdu:
90.00 km
0.00 km teren
03:17 h
27.41 km/h:
Maks. pr.:55.00 km/h
TRIMP:14.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:150 ( 79%)
Podjazdy:530 m
Kalorie: 3592 kcal
Rower:Leader Fox
Po swojemu 198min avg89
Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 2
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Tlen 120min (Góry) 5/4 - pipcyć plan treningowy, jadymy po swojemu
Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
22.00 km
0.00 km teren
00:55 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
TRIMP:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Leader Fox
Awaryjny środek transportu
Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-30km