Rowerowy Blog Math'ka

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011

Sezon 2010

Tu zobaczysz znajomych Math'ka

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

54.00 km 0.00 km teren

01:52 h 28.93 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

TRIMP:8.0

HR max:170 ( 90%)

HR avg:151 ( 80%)

Podjazdy:290 m

Kalorie: 1982 kcal

Rower:Leader Fox

Z blata 112min 5/2 avg82

Środa, 26 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Tlen 60min 5/1 Niezrealizowane

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 26.02.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Tlen 75min 4/5 Niezrealizowane

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Tlen 75min 4/4 - Niezrealizowane

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

34.00 km 0.00 km teren

01:12 h 28.33 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

TRIMP:6.0

HR max:162 ( 86%)

HR avg:147 ( 78%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Leader Fox

Z blata 72min 4/3 avg81

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 0

Zdecydowanie lepsze samopoczucie po mocniejszej jeździe niżby po tlenie, może dla tego że krótszy czas... Tlen mnie męczy, po ostatnich przygodach zdecydowałem się zabrać za mocniejszą jazdę, trochę siły trzeba nałapać...

Kategoria 30-60km, WPKiW

Dane wyjazdu:

27.00 km 0.00 km teren

01:02 h 26.13 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

TRIMP:5.0

HR max:165 ( 87%)

HR avg:144 ( 76%)

Podjazdy:165 m

Kalorie: 1030 kcal

Rower:Leader Fox

62min 4/1 avg84

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, WPKiW

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:38 h 25.82 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

TRIMP:7.0

HR max:182 ( 96%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:372 m

Kalorie: 2456 kcal

Rower:Leader Fox

Jazda w grupie 158min 3/4 avg88

Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0

Pierwsza jazda z Rafałem = pierwsza mocniejsza jazda, pierwsze poważne bóle w nogach, pierwsza poważna odcinka i klęska...
Ja pierdziu ale się rozsypałem, po pierwszej godzinie przy zaledwie avg143hr i 30,3km/h, dziwna sprawa bo tętno się strasznie nakręcało i spadać nie chciało hmm sook, dzięki Rafale nie tyle za jazdę co za to że na mnie poczekałeś i byłeś mi światełkiem w tunelu podczas powrotu do domu, nie ma to jak powozić się na kole, chodź i tak nie dawałem rady terror dla moich mięśni teraz nic innego jak odpoczynek...

Kategoria 60-90km, RafałSCS, Zmęczenie

Dane wyjazdu:

42.00 km 0.00 km teren

02:04 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

TRIMP:5.0

HR max:164 ( 87%)

HR avg:130 ( 69%)

Podjazdy:305 m

Kalorie: 1739 kcal

Rower:Leader Fox