Rowerowy Blog Math'ka

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011

Sezon 2010

Tu zobaczysz znajomych Math'ka

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Z Bikerami

Dystans całkowity:	5230.50 km (w terenie 726.00 km; 13.88%)
Czas w ruchu:	225:34
Średnia prędkość:	22.92 km/h
Maksymalna prędkość:	70.00 km/h
Suma podjazdów:	15807 m
Maks. tętno maksymalne:	188 (97 %)
Maks. tętno średnie:	169 (89 %)
Suma kalorii:	112556 kcal
Liczba aktywności:	80
Średnio na aktywność:	65.38 km i 2h 53m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

68.00 km 60.00 km teren

04:23 h 15.51 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant NRS

Beskidy MTB Trophy #1

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 2

"Zawsze lepiej późno niż wcale"

Wyczekiwane Trophy już za nami, pierwszy etap jechałem zapobiegawczo jednak chciałem gonić Tomka z Teamu i to był pierwszy błąd bo nie ma się co oszukiwać Tomek jest w dużo lepszej dyspozycji niż ja, więc niby tętno średnie z tego co pamiętam nie za wysokie to ujechałem się zapewne nie przez czas, a z uwagi na przewyższenia.

Open 114/424 M2 52/165

Brak danych z polara - ale był piękny formacik na kompie :)

Kategoria Maraton, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

70.00 km 30.00 km teren

02:56 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

TRIMP:23.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:146 ( 77%)

Podjazdy:455 m

Kalorie: 2850 kcal

Rower:Giant NRS

Z Adamem i Rafałem na Lędziny AVG86/120 W4+ (10)

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0

Co tu więcej pisać pierwsza poważna jazda na NRS'ie i muszę przyznać ze całkowicie się odzwyczaiłem od MTB'ka :/ jakoś rozhuśtałem tego klamota i dojechałem na spotkanie z chłopakami i w las... Czas więcej zacząć jeździć na NRS'ie bo GG nie wystartuję na Szosie :D

Dzięki Chłopaki za jazdę, jak to zwykłem ostatnio mówić jestem zajechany jak bąk, cokolwiek to znaczy :D

Prysznic jedzenie i może do Karolci na jakąś zapiekankę z makaronem na uzupełnienie węgli :D

Kategoria 60-90km, RafałSCS, Z Bikerami, Zmęczenie

Dane wyjazdu:

107.00 km 0.00 km teren

03:07 h 34.33 km/h:

Maks. pr.:60.00 km/h

TRIMP:15.0

HR max:180 ( 95%)

HR avg:151 ( 80%)

Podjazdy:555 m

Kalorie: 3411 kcal

Rower:Cube Attempt

Niedzielny trening IC AVG91/112 W5 (9)

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 5

Dziś zastanawiałem się czy jechać z chłopakami z Team'u na góralach, czy na szosie. Wybrałem szosę nie chciałem się babrać w terenie i z pewnością było by to tempo w trupa, a na szosie nie było inaczej tempo też ciekawie męczące :) ale przynajmniej jestem czysty :)

Kategoria 100-150km, Szosa Cube'k, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

90.00 km 0.00 km teren

03:31 h 25.59 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

TRIMP:2.0

HR max:175 ( 93%)

HR avg:137 ( 72%)

Podjazdy:530 m

Kalorie: 3395 kcal

Rower:Leader Fox

Z Chłopakami W4 AVG86/116 (8)

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0

Kategoria 60-90km, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

38.00 km 0.00 km teren

01:36 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

TRIMP:-1.0

HR max:170 ( 90%)

HR avg:143 ( 76%)

Podjazdy:305 m

Kalorie: 1583 kcal

Rower:Leader Fox

Z Rafałem bokami po WPKiW W3 (5) AVG88/109

Piątek, 15 marca 2013 · dodano: 15.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, RafałSCS, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

105.00 km 0.00 km teren

03:47 h 27.75 km/h:

Maks. pr.:56.00 km/h

TRIMP:1.0

HR max:167 ( 88%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy:555 m

Kalorie: 3132 kcal

Rower:Cube Attempt

Z Rafałem i Gregiem Ulicami W3+ (3)

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 2

Pogoda dziś nie rozpieszczała jeszcze teraz czuję uderzenia tego pieprzonego gradu w twarz :( Dzięki chłopaki za wspólną jazdę... teraz czas odpocząć i w tym tygodniu luzik...

Kategoria 100-150km, RafałSCS, Szosa Cube'k, Z Bikerami, Zmęczenie

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:23 h 26.01 km/h:

Maks. pr.:63.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant NRS

Z Darkiem WPKiW / Giszowiec / Murcki / Dom

Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0

Jak zawsze dzięki za jazdę!

Kategoria WPKiW, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:05 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Giant NRS

Z Darkiem WPKiW

Niedziela, 16 września 2012 · dodano: 16.09.2012 | Komentarze 0

Dzięki za jazdę! i jak coś jesteśmy na telefon w tygodniu ;) Troche jeszcze trzeba się poruszać przed ostatnim maratonem ;)

Kategoria WPKiW, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

83.00 km 0.00 km teren

02:36 h 31.92 km/h:

Maks. pr.:64.00 km/h

TRIMP:30.0

HR max:183 ( 97%)

HR avg:161 ( 85%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 2846 kcal

Rower:Cube Attempt

Przepalenie z Arthurem

Niedziela, 17 czerwca 2012 · dodano: 17.06.2012 | Komentarze 0

Ogólnie dreszcze, ból przepony zawroty głowy czyli totalne przepalenie...
Pierwsze rundka maxHR 183 avgHR 163
Powrotna rundka maxHR 178 avgHR 159

Kategoria Szosa Cube'k, Z Bikerami

Dane wyjazdu:

35.00 km 0.00 km teren

01:16 h 27.63 km/h:

Maks. pr.:52.00 km/h

TRIMP:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Cube Attempt

Z Rafałem spokojnie

Niedziela, 3 czerwca 2012 · dodano: 03.06.2012 | Komentarze 2

Bardzo przyjemnie było ponownie wsiąść na szosę, jazda na rowerze to jedna z przyjemniejszych chwil jakie miałem przyjemność sobie przypomnieć. Otrzymałem możliwość kontynuacji pracy, tak że po 52godzinach na Śląsku ponownie wyjeżdżam do Świnoujścia, tym razem jednak z rowerem.

Dziękuje Rafał za jazdę...

Kategoria Szosa Cube'k, WPKiW, Z Bikerami