Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Math86 z miasta Katowice. Mam przejechane 16618.10 kilometrów w tym 1674.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.04 km/h

Sezon 2011
baton rowerowy bikestats.pl
Sezon 2010
baton rowerowy bikestats.pl
POWERIDE MTB
ENDOMONDO
SCS OSOZ

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Math86.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

Szosa Cube'k

Dystans całkowity:3832.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:129:05
Średnia prędkość:29.69 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma podjazdów:12719 m
Maks. tętno maksymalne:187 (99 %)
Maks. tętno średnie:161 (85 %)
Suma kalorii:77386 kcal
Liczba aktywności:59
Średnio na aktywność:64.95 km i 2h 11m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
65.00 km 0.00 km teren
01:56 h 33.62 km/h:
Maks. pr.:65.00 km/h
TRIMP:12.0
HR max:177 ( 94%)
HR avg:152 ( 80%)
Podjazdy:340 m
Kalorie: 2216 kcal

Szoszonowo z Raptorem 116min

Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 0

Z Raptorem po okolicach, było spokojnie intensywnie bardzo intensywnie i chwila za autobusem, ogólnie wyszło krótko i intensywnie. Coś niecoś dziwnie pikam na szosie... Dzięki Rap
Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
66.00 km 0.00 km teren
02:15 h 29.33 km/h:
Maks. pr.:61.00 km/h
TRIMP:22.0
HR max:179 ( 95%)
HR avg:158 ( 84%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2546 kcal

Gorąc i wicher avg--

Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 21.03.2014 | Komentarze 0

Z wiatrem, za skuterem... powrót pod wiatr masakra, trochę of road :/
Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
22.00 km 0.00 km teren
00:52 h 25.38 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
TRIMP:4.0
HR max:144 ( 76%)
HR avg:120 ( 63%)
Podjazdy:105 m
Kalorie: 628 kcal

Po lekku avg93

Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-30km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
87.00 km 0.00 km teren
02:40 h 32.62 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
TRIMP:19.0
HR max:187 ( 99%)
HR avg:147 ( 78%)
Podjazdy:515 m
Kalorie: 2847 kcal

IC W5 AVG91/127 (10) Nowy HRmax - Pana

Środa, 17 kwietnia 2013 · dodano: 17.04.2013 | Komentarze 0

Nie można powiedzieć że nie udane IC, chodź pozostaje niepewność co działo by się dalej jednak dziś się nie dowiedziałem skutecznie przyłoiłem w dziurę i złapałem Snake :/ no to pomyślałem klapa... jednak na szczęście jeden z uczestników IC zatrzymał się i pomógł mi - bo oczywiście nie zabrałem ze sobą dętki, to ostatni raz kiedy nic ze sobą nie wożę. Później już jazda w dwójkę na zmiany byle na Mickiewicza. IC zaliczam do udanych pomimo pany przeciągniecie było przednie i pomyśleć że jadąc na kole walnąłem 187hr przy dochodzeniu pierwszej grupy - nie wiem Ci ludzie mają naprawdę dynamit w nogach...

Jednak wychodzę z założenia że zawsze trzeba jeździć z lepszymi od siebie :)

Z betonowego placu IC zjechaliśmy z Wydrą, Barszczem i jeszcze jednym Gomolem spokojnie odwieźć Wydrę później z Barszczem w kierunku domu, wszystkim było po drodze...
Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
107.00 km 0.00 km teren
03:07 h 34.33 km/h:
Maks. pr.:60.00 km/h
TRIMP:15.0
HR max:180 ( 95%)
HR avg:151 ( 80%)
Podjazdy:555 m
Kalorie: 3411 kcal

Niedzielny trening IC AVG91/112 W5 (9)

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 5

Dziś zastanawiałem się czy jechać z chłopakami z Team'u na góralach, czy na szosie. Wybrałem szosę nie chciałem się babrać w terenie i z pewnością było by to tempo w trupa, a na szosie nie było inaczej tempo też ciekawie męczące :) ale przynajmniej jestem czysty :)

Dane wyjazdu:
81.00 km 0.00 km teren
02:32 h 31.97 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
TRIMP:10.0
HR max:182 ( 96%)
HR avg:150 ( 79%)
Podjazdy:500 m
Kalorie: 2738 kcal

Pierwsze IC W5 AVG85/120 (9)

Środa, 10 kwietnia 2013 · dodano: 10.04.2013 | Komentarze 0

W pogoni by zdołać stawić się na pierwsze oficjalne IC w tym roku, pogoda dopisała wielu ludzi stwierdziło jak ja "ubrałem się za ciepło" dobrze móc jest tak powiedzieć. Po drodze na plac IC spotykam kolarzy i formujemy małą grupkę, po dojeździe na metę widzę tylko jedną osobę z Teamu Tomek, cholera myślałem że będzie nas więcej cóż... nie będę się rozpisywać jestem zadowolony z siebie chodź nie dałem rady utrzymać się w 1grupie, dojechałem może w 3-4 grupie, początek trochę za mocno i sporo szarpaniny, ciesze się ponieważ miałem sporo kryzysów podczas IC które udało mi się sprawnie przeżyć... Wyjazd treningowy zaliczam do bardzo udanych , coś nowego ładnie wkręcam się na wysokie obroty :) już nie mogę doczekać się następnego :)
Kategoria 60-90km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
31.00 km 0.00 km teren
01:08 h 27.35 km/h:
Maks. pr.:64.00 km/h
TRIMP:-4.0
HR max:166 ( 88%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1033 kcal

Rundka zapoznawcza AVG95/119 w1+ (6)

Sobota, 23 marca 2013 · dodano: 23.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
90.00 km 0.00 km teren
03:01 h 29.83 km/h:
Maks. pr.:54.00 km/h
TRIMP:3.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:143 ( 76%)
Podjazdy:550 m
Kalorie: 3032 kcal

Z Rafałem ulicami W4+ (5) AVG 91/125

Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 2



Dane wyjazdu:
37.00 km 0.00 km teren
01:12 h 30.83 km/h:
Maks. pr.:53.00 km/h
TRIMP:11.0
HR max:168 ( 89%)
HR avg:149 ( 79%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 1260 kcal

AVG91/105 W3 (4)

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria 30-60km, Szosa Cube'k


Dane wyjazdu:
105.00 km 0.00 km teren
03:47 h 27.75 km/h:
Maks. pr.:56.00 km/h
TRIMP:1.0
HR max:167 ( 88%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy:555 m
Kalorie: 3132 kcal

Z Rafałem i Gregiem Ulicami W3+ (3)

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 2

Pogoda dziś nie rozpieszczała jeszcze teraz czuję uderzenia tego pieprzonego gradu w twarz :( Dzięki chłopaki za wspólną jazdę... teraz czas odpocząć i w tym tygodniu luzik...